Pour beaucoup des personnes, l’arrivée de la nouvelle année signifie un nouveau commencement, quelque chose de nouveau et différente. Et vous: c’est vous une personne qui préparez ses propos chaque année ?

Si vous êtes de celles qui avec l’arrivée de l’année décident de se dépasser et de donner un pas plus loin, visiter de nouveaux lieux ou même essayer des différents sports… N’avez jamais-vous pensé essayer le surf, le snowboard ou le skateboard ? Puisque votre moment est arrivé: pourquoi pas ? En bref, c’est une nouvelle année, pourquoi pas un nouveau sport ?

Avant tout nous vous recommandons que vous faisiez attention, les lésions ne sont pas une plaisanterie. C’est pour cela que nous allons vous donner aussi une série de conseils en tant que pense-bête si vous allez t’initier à un sport, spécialement du type extrême :

  1. Consultez-vous d’avance un professionnel : il est précis que, avant de
    commencer, vous parlez à un professionnel pour qu’il vous donne toutes les indications et conseils à tenir en compte. Et encore, si vous voulez commencer à lire par votre compte et vous informer un peu, nous vous recommandons que vous lisiez nos publications sur Astuces pour t’initier au snowboard ou La guide pour s’initier au surf.
  2. Le matériel adéquat : dans ce cas peut aussi vous conseiller un professionnel spécialisé en ce type de sport. Dirigez-vous, par exemple, vers un magasin où ils vendent ou louent le matériel nécessaire, c’est sûre qu’ils vous peuvent conseiller desquels ce sont les meilleurs. Aussi nous vous donnons quelques indications dans le Matériel nécessaire pour pratiquer un snowboard et 5 Conseils pour choisir ta table de snowboard.
  3. sport-entraînement-tombéedujour-plage-MinimumBoardsL’entraînement physique : les exercices cardiovasculaires, de flexibilité, des raffermissements de jambes, de dos et abdos, ainsi que travailler l’équilibre, en dépendant du sport que tu choisis, est essentiel (surtout si vous voulez éviter des lésions).
  4. La préparation préalable : il y a un sport, comme le surf qu’ils requièrent une préparation préalable outre l’eau avant de passer directement à l’action. Par cela, informe-toi des classes magistrales ou les cours qui t’introduisent bien dans ce sport. 
  5. Soyez-vous constante: c’est un sport très dur et exigeant. Dans l’entraînement et l’effort se trouve la clé. Ainsi que: ne vous découragez pas! À la fin vous serez le roi et finirez par le dominer.
  6. Une alimentation équilibrée: ce sport requit un plus grand brûlage de calories à normale, tel que notre corps nous demandera plus un aliment. Non par cela il faut se gaver, il faut manger d’une manière équilibrée. De fait, nous avons vous parlons déjà de cela dans L’alimentation dans le surf. Donnez-lui un coup d’œil!

Avant tout vous pensez que vous faites quelque chose qui vous plaisez vraiment ou que vous avez toujours voulu essayer à faire. La satisfaction personnelle est l’une des choses les plus importantes, ainsi que c’est notre santé. En plus, nous vous recommandons que vous le fassiez au meilleur style, nos compléments en bois vont te rappeler toujours pourquoi vous avez décidé de commencer avec ce sport ou de le reprendre. Ils ne sont pas seulement des bracelets, des colliers ou des porte-clés à bois, ce sont des symboles de moments spéciaux qui vont vous accompagner toujours, n’importe pas où vous alliez. Commencez-vous cette année de la meilleure manière avec votre table Minimum Boards ou faites-vous qu’une autre personne le fait, en lui offrant l’une de nos tables. Commencer un nouveau sport est toujours plus facile avec une bonne compagnie. 

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